Jó lenne, …. ha időben elkezdenénk odafigyelni a legfontosabbra, a saját testünkre. 
Szembejött ma velem egy podcast Friderikusz Sándor és Frei Tamás beszélgettek, egy részletet ragadtam ki ebből és maximálisan egyetértek vele.
A következő témáról volt szó, ami nekem is vesszőparipám, ezért is adom át nektek: Frei Tamás sokat jár mediterrán országokban, olíva alapanyagú ételeket eszik és sok halat elmondása szerint. Mivel jár Amerikába rendszeresen ezért látja, hogy szinte nincs olyan üzlet, ahol ne lehetne venni táplálékkiegészítőt, vitamint és erre lenne jó törekedni Magyarországon is. Az egészségügyről ne is beszéljünk elég sok mindenben élen járunk ha a betegségeket nézzük, a gyógyszerlobbyról meg csak titokban lehet beszélni. 
Jut eszembe, tudtátok, hogy ma van a túlsúlyosság elleni világnap? 
Folytatom, szóval sokat jár az Alpokban, a tengereken, így a körülmények következtében sok só veszi körül, ennek ellenére a reggeli turmixjába, Ő is beletesz mindenféle táplálékkiegészítőt és oda figyel a mozgásra is. 57 évesen Ő még fiatalnak érzi magát ( ha belegondolok, hogy apukám ennyi idősen halt meg, …
) és még 30 év múlva is klassz életet szeretne élni.
) és még 30 év múlva is klassz életet szeretne élni.Mindezt nagyon felemelő volt hallgatni és a végén a tanulság: Vigyázni kell a testünkre, véletlenül nem lesz hosszú életkor.
Kérlek titeket, ha Ti is így gondoljátok, dobjatok egy lájkot. 
Köszönöm. 
